單車行程

7、8月份我建議的兩個單車行程如下，大家如有任何想及建議請告訴我，如果想參加的可依行程會合或由哪一段會師，都請告訴我一聲；為何第一天都是周五，是因為行程都需兩天，而周日是安息日要去教堂之故。
7月目的地 下巴陵嘎拉賀野溪溫泉（此地是天然溫泉溪流，景像美不盛收）
7月30日(五)預計單車行程60公里(不含健行)
08:00三峽介壽國小出發
09:30角板山北橫入口
12:00下巴陵(午餐)
13:30嘎拉賀(欣欣農場卸貨及戴輕裝往野溪)往下約40分鐘,回程上坡約1小時半，去拜訪嘎拉賀
野溪溫泉(這一段行程是用健行的方式，單車放在民宿)
18:00點前回到農場晚餐:夜宿欣欣農場

7月31日(六) 預計單車行程60公里(不含三峽往永寧站的5公里)
07:00晨喚（靈修1小時）享受美麗的山野晨曦後早餐
09:00出發往回程；沿途欣賞北橫風光(如果想往宜蘭的朋友可由此往明池森林遊樂園達至高點後下滑至宜蘭或羅東)
12:00逛逛角板山公園；蔣公行館（吃水蜜桃）
14:00往三峽行經三民、五寮鄉，由台七乙到達出發地
15:30三峽介壽國小各自回家(開車或騎回永寧站搭捷運回家,因為此時是周六不用攜車袋，直接搭乘前後節車廂及可入內)

ps:到三峽介壽國小可搭捷運到永寧站（周五要用攜車袋）然後往三峽方向騎約5公里到集合點，或直接開車到集合地，附近很好停車，欣欣農場住宿1人400元算人頭，餐費自理，隨身食物及水自理，北橫沿路村落都有柑仔店可以補充食物，最好在角板山7-11就先補給好再入山。


8月目的地武嶺3275公尺(台灣公路之巔)
8月13日(五)
08:00直接開車或騎機車沿路玩去埔里，當晚住埔里自在居http://feelfree.okgo.tw/(兩人房1600元)，逛埔里酒廠及附近景點，黃昏時去朋友家取單車(前一天寄過去的)
8月14日(六)
05:00早餐(想由清境出發的朋友可以多睡一會)
05:30埔里地理中心碑伸展操後出發
08:30清境農場(與要從清境農場出發的車友會師)
12:00武嶺登頂
13:00拍照留念，欣賞台灣公路之頂後回程下山。
PS:
(1)到三峽介壽國小可搭捷運到永寧站（周五要用攜車袋）然後往三峽方向騎約5公里到集合點，或直接開車到集合地，附近很好停車，欣欣農場住宿1人400元算人頭，餐費自理，隨身食物及水自理，北橫沿路村落都有柑仔店可以補充食物，最好在角板山7-11就先補給好再入山，暑期天氣炎熱但山中非常蔭涼，但還是要注意防曬及水分補充以免熱衰竭及中暑。

(2)8月颱風多如果遇颱順延20~21或27~28，太太會騎機車一路護航上武嶺，也可以幫助大家戴一些食物或水，擔任補給工作，上武嶺的要訣是(吃吃喝喝)不能讓它抽筋，否則就難以完成，總理程55公里，但是坡很陡，請大家自行斟酌體能取半途或全程參予，如果有必要戴一支輕便型氧氣筒。

(3)大家或可開車帶家人到相關地點與我們會合，比方說在巴陵午餐、嘎拉賀晚餐，或是一起下野溪；一起到武嶺拍張照，不管你是怎麼上來的，反正是上來了就好，全家人出遊很值得喔!大家互留手機屆時好聯絡。
往北橫的途中我曾遇見大猴子向我示威、還有蟬鳴鳥叫，山中的蟬聲跟我們平常近郊聽到的種類很不一樣；山林太美了，您不可以錯過這次的暑騎單車或轎車之旅。

(4)以高山「青青草原」受歡迎的清境農場，今夏因為「羊痘症」暫停了所有的綿羊秀活動，特意前往避暑度假的親子遊客難免失望。為讓暑夏的清境清涼又有新鮮感，今夏的「清境風車節」七月中登場直到八月底為止，將持續一整個暑假。
家屏敬邀