2008年12月24日 星期三

很有用的生活小竅門

1.吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴裏放上少許鹽,含一下,再吐掉,漱下口,就不辣了;
2.牙齒黃,可以把花生嚼碎後含在嘴裏,再刷牙三分鍾,很有效;
3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛;
4.經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬,用牙膏洗之,非常乾淨;
5.仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了;
6.嘴裏有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處等它溶化後潰瘍基本就好了;
7.眼睛進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來;
8.洗完臉後,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩,然後再用清水沖洗,黑頭和粉刺就會清除乾淨,毛細孔也會變小;
9.剛剛被蚊子叮時,立即塗上肥皂就不會癢了;
10.如果嗓子、牙龈發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾着鹽吃,記得一定要是晚上,當時症狀就會減輕,第二天就好了;
11.吹風機對着標簽吹,等吹到商標的膠熱了,就可以很容易的把標簽撕下;
12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺,可以把每件衣服都卷成卷;
13.打嗝時就喝點醋,立杆見影;
14.吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了;
15.治療咳嗽,特别是乾咳,晚上睡覺前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什麽調味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連吃幾天效果很明顯;
16.手腕長粗的小姐想戴較細的手鐲,就不能硬帶,應把手上套上一個塑膠袋再帶上手鐲,就非常好戴,也不會把手弄疼,取下也是同樣的方法;
17.栗子皮難剝,先把外殼剝掉,再把它放進微波爐轉一下,拿出後趁熱一搓,皮就掉了;
18.插花時,在水裏滴上一滴洗潔精,可以維持好幾天;
19.把核桃放進鍋裏蒸十分鍾,取出放在涼水裏再砸開,就能取出完整的桃核仁了;
20.把蝦仁放進碗裏,加一點精鹽、食用鹼粉,用手抓搓一會兒後用清水浸泡,然後再用清水沖洗,即能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口;
21.炒肉時,先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鍾,倒掉水,再入味,炒出來會很嫩滑;
22.將喝過的茶葉浸入水中數天後,澆在植物根部,可促進植物生長;
23.把喝過的茶葉曬乾,放到廁所或者溝渠裏燃熏,可消除惡臭,具有驅除蚊子和蒼蠅的功能;
24.夾生飯重煮法:可用筷子在飯内插些直通鍋底的孔,灑入少許黃酒重焖,
25.若有表面夾生,只要將表層翻到中間再焖即可;
26.巧除紗窗油膩:把舊衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水裏,待溶解後,拿來擦玻璃窗、紗窗,效果真不錯;
27.隻要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆,即可讓首飾常保光澤;
28.桌子、瓶子表面的不乾膠痕迹用風油精可以擦拭;
29.出門時隨身在包裏帶一節小的乾電池,若裙子帶靜電,就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳,你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒,保證就不磨腳了;
31.烹調蔬菜時,如果必須要煮,煮好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜,煮好的水可適量放在肉餡裏,這樣既保證營養,又使水餃餡味美有湯;
32.夏天足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效治療香港腳;
33.夏天遊泳後曬曬太陽,可防肌膚勞損等疾病發生;
34.夏天枕頭易受潮滋生黴菌,時常曝曬枕芯有利健康;
35.多吃薏米小豆粥等健脾,可防暑濕;
36.預防失眠:睡前少講太多話,忌飲濃茶,睡前勿太用腦,可用熱水加醋洗腳;
37.金銀花有疏散風濕功效,金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑;
38.吃過於肥膩的食物後喝茶,能刺激自律神經,促進脂肪代謝;
39.睡眠不足會變笨,一天需要睡眠八小時,有午睡習慣可延緩衰老;
40.雙手易變得乾燥粗糙,用醋泡手十分鍾可護膚;
41.夏天擦拭涼席,用加了花露水的清水擦拭涼席,可使涼席保持清爽潔淨。當然,擦拭時最好沿着涼席紋路進行,以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙,這樣清涼舒适的感覺會更持久;
42.早餐多食蕃茄(西紅柿)、檸檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于養肝;
43.爽身止癢:洗頭或洗澡時,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用;
44.葡萄含有睡眠輔助激素,常食有助睡眠;
45.夏天多喝番茄湯既可獲得養料,又能補充水分,番茄湯熱後再喝,所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康;
46.因外傷碰破皮肉時,在傷處塗上牙膏進行消炎、止血,再包紮,作爲臨時急救藥,以藥物牙膏效果最爲顯著;
47.把白醋噴灑在菜板上,放上半小時後再洗,不但能殺菌,還能除味;
48.喝酸奶能解酒後煩躁,酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,並且含鈣豐富,對緩解酒後煩躁尤其有效;
49.皮鞋皮包放久了發黴時,可用軟布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可;
50.發生頭痛、頭暈時,可在太陽穴塗上牙膏,因爲牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛;
51.蠟燭冷凍二十四小時後,再插到生日蛋糕上,點燃時不會流下燭油;
52.白色衣褲洗後易泛黃,可取一盆清水,滴上二三滴藍墨水,把洗過的衣褲在浸泡一刻鍾,不必擰幹,就放在太陽下曬,即可潔白乾淨;
53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃, 不利健康,最好加一點醋再食用;
54.及時補充水分,應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對腸胃産生不良刺激,影響消化和食欲。因此尤其夏天應多喝白開水或淡鹽(糖)水;
55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鍾,堅持一個月,面部會變得很滋潤;
56.空調室内溫差不宜超過五度,即使天氣再熱,空調室内溫度也不宜到24度以下;
57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
58.夏天,人的活動時間變長,出汗多,耗能過大,應多吃雞、鴨、瘦肉、魚類類等營養食品,以滿足人體的代謝需要;
59.頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上,貼在頭痛處,症狀可減輕;
60.皮包上有污漬,可以用棉花蘸風油精擦拭。

2008年12月20日 星期六

2008.12.20再闖貓空阿柔坑暨下午與老婆再訪福隆
















最近我查過天亮時間大約在6:30左右,一早起床打理好一切後在冷冽的空氣中獨騎單車前往木柵東山高中 。
到達時天還是暗的,東山高中門前的兩隻惡犬跟我鬥了半天,我坐在門口吃飯糰,它還不時的來探望我,發出陣陣吼聲,直到我放下東西驅身前往示威後才結束這場干擾。
大家都陸續到了!有小唐、小馬、景斌及我,後來我才知道志正先我們一步出發,我還以為他沒到呢!真的很抱歉!
一路上其實用不到多少時間就可以到達阿柔坑,但是本隊有一位出了名的(長舌公)景斌,有他在場我們10:20左右才翻過阿柔坑到達石碇,以前爬阿柔坑都視為畏途,非使勁全身氣力,才有辦法度過此一考驗,陡峭的程度令人怍舌;但是經過了武嶺的洗禮後(雖然只爬到鳶峰),阿柔坑對我已不是考驗了!因此09年的武嶺我會再次拜訪。
老婆今天較沒事,約我在結束阿柔坑挑戰後在石碇等她,我們在與大夥再見後開車前往雙溪上林國小,這個地方是去年底我參加鐵人賽的集合地,風光明媚,道路寬闊,很適合全家親子逍遙騎乘;我們近中午到達後組合好單車就開始行程,當然到了福隆你也一定會做一件事,那就是來一份福隆鐵路便當。
人實在太多了,天氣又好,只好買好便當與老婆找個大樹下席地而坐,吃了起來。
回程時想去拜訪草嶺古道,一路幫老婆拍照,但是越騎越高,我怕老婆膝蓋受不了,在中途即下山回程,風景很美,與老婆談天說地的好快就回到了起點。
騎了一天車,上半天有好友,下半場有老婆為伴,開開心心的度過了一天。
剛剛小唐發起說要辦車隊尾牙,時間是2009年元旦當天中午,地點是永安漁港
,歡迎大家一起共襄盛舉,小唐還想說要辦尾牙抽獎,正式邀請函近日即會發出。


2008年12月11日 星期四

陳文茜:不是此生最糟 2008年11月22日蘋果日報

我們正經歷此生以來最嚴重的經濟衰退。」 我越來越憎恨這一類型沒有意義的美國白人談話。我們的時代真的那麼糟嗎?以一位猶太人的座標,如果年歲50以上,他的父母親即是被丟到毒瓦斯爐燒掉的那一代;年幼出生時,家庭剛遷徙逃難倫敦、紐約,家貧如洗,一無所有。以一位1949遷徙台灣外省後代,例如王偉忠吧,他家幼時連不滴雨的屋頂,都是豪奢;父親僅是一名士官長,從一個壕溝逃生至另一個壕溝,糊里糊塗來到不知名的島嶼,安個家吧,可是離鄉離爹娘幾萬哩!以一位本省家庭的後代比如我,今日物質生活的豐饒,大冰箱冷氣汽車,每日最大的煩惱竟是肥胖,我如何想像這句柏南克的談話,「此生以來最嚴重的經濟衰退?」 美經濟重創波及全球 我的確愈來愈憎恨這句話。這句話揭露了談話者美國上流社會的白人史觀;在他們有生之年,出生於綠草如茵的家園,搭乘典雅克萊斯勒轎車,著粉紅色七分褲的母親,與每年年底一棵剛從山上砍伐新鮮閃閃發亮的聖誕大樹。世界沒有戰爭、沒有災難,哪怕與他們同一個國度的黑人,都是另一個國家,甚且另一個星球的故事。所謂「我們這一代」,敘述的是地球少數人類的有限歷史經驗,顯然他們從不打算問問其他人的感受;他們就是世界,就是歷史。但罵歸罵,我們至今真得三字經地毫無選擇被這群少數人主宰。美國至今仍是世界最大的消費國與出口終極點;華爾街一群人病了,世界猶如心臟遭重擊;信貸跟著緊縮,各國好似失去大量血液的患者,活的氣若游絲;全球經濟一起送入加護病房。這種生產鏈現象並非此波全球化才發生。1929美國大蕭條時,遠至紐西蘭、日本、丹麥皆受重創。我們很難想像當時搭船至少數月才能抵達的美國與日本間,如何開啟絲襪貿易。所有日本的絲襪工廠皆停工,日本一位歷史學家敘述那些從鳥取至大阪上工的工人,如何絕望地搭著鐵道回家鄉。幣值皆薄,辛苦工作數年的工資換不了一箱衣物給家裡的老小;行經合掌村落,望見水裡逸樂的錦鯉,羨其處境,竟忍不住向上蒼合十祈禱,盼自己化作水中之物,永不超生。撇開白人有限史觀,2008年華爾街金融海嘯,對我們的意義,究竟是什麼?以當代的接單生產時間計算,美國歐洲聖誕旺季皆墨,意思是亞洲下一季至半年後的經濟會出現更大幅裁員或倒閉的現象。半年內多數企業只有三種處境,獲利衰退、嚴重虧損或周轉不靈倒閉。我們將有20年來最高的失業率,百萬人沒有工作,且跨行、跨年齡、跨學歷。處於不安的狀態,但絕非世界末日,也不會是「我們這一代經歷最糟的狀況。」除了年齡20歲的這輩台灣人之外,台灣人誰沒窮過?沒苦過? 到市場消費刺激景氣 我給身邊的人,不同狀態,不同的建議:如果你是一位有上千萬台幣積蓄的人,別聽什麼「現金為王」的鬼話,盡量到市場消費。你的每一筆花費,在不景氣的年代都是慈善。 如果我是馬英九,擁有六千萬定存,我會每個月初到月尾,天天花費,買好的畫,買大量的書,買江蕙蔡琴的好聽音樂,買新款牛仔褲,固定宴請母親朋友,到處送生日蛋糕、送花,甚至打掉臉上老人斑……,把消費當公務行程之一,把薪水花一半以上,帶動全台資金富有者刺激景氣的好習慣。馬英九想捐3600元消費券給公益,他不如花36萬消費,再把買來的物品送給孤兒院。捐消費券這種小功德,就留給月入五萬的薪水階級吧! 如果你失業了,但仍有部分儲蓄,別過度沮喪。這可能是你投資自己最好的機會,回學校上一門對自己未來有用的功課。例如會計、管理、創業、行銷、其他一技之長以及流利的英語,為日後的經濟復甦做準備,累積更強的競爭力。有工作的人日行一善 如果你仍有職業,但你熬得很苦,不妨日行一善。搭計程車,多給點小費;吃小攤販,多買一份給窮同事。看到比你更苦、更不快樂的人,你會惜福;日子也就慢慢過去了。下周我自動向電視台報名,上工多主持兩天。我想眾人賺錢那麼難,自己不該再休息,決定多主持節目,然後把賺來的錢,或捐公益,或者好好地大花特花。奇怪,原本病痛的身體,竟然精神抖擻起來,這世界一直都是有付出才有回饋,不是嗎?

2008年12月7日 星期日

2008.12.6活動日誌


昨天聽新聞,今天(12/6)是大陸冷氣團南下,濕冷;別約了,又濕又冷誰會來啊!沒想到周六一早起床晴空萬里,是冷了一點,但是沒上周冷,穿上車衣就出門了!
路上遇見一位朋友,一路拍照,想必是第一次來三峽或是對他來說此地是新路線,打過招呼後才知道是由土城來的朋友,曾先生是一位工程師,從前100多公斤的他,今年開始騎車瘦了10多公斤,穿上車衣看上去僅有70多公斤的模樣,騎單車真的好處多多!
到了山上我又點了一碗泡麵,曾兄點了一杯咖啡,被曾兄出錢請了一次客,感到不好意思,不過來日方長,既是有緣當朋友,下一回我會回請曾兄。
山上的美景讓我們久久不想離去,但是下午大家都有事,因此邊騎邊聊由原路回到橫溪口即分道而行,各自回程了!
午後返家整理環境擦地板,另整理了一些公司的資料,老婆要我騎車陪她去新店看媽媽!3點左右我們倆又騎著單車往新店方向走,沿路吃吃小吃,陪老婆開開玩笑,很快的到了媽家,媽還是左手復建問題,看樣子這輩子他的那隻手是好不了了!
老婆說我今天一天好像都在騎車,也是!這來來去去,屈指算算大概騎了70~80公里,雖然在騎車會花較多的時間,但是這緩慢的騎乘時間當中,換成了體能及健康,我覺得很值得。
而且騎單車的朋友大多很陽光,開朗;我每次出門都會認識一些好朋友,友誼及健康經常陪伴著我,我感到幸福,檢附今天一早跟曾老弟的合照,期望下次與他再相會,也介紹他給大家認識。