2007.03.24烏來單車

一早

05:50準時出門,騎到安坑派出所是06:26,破了我自己記錄.

到達新烏路等大家到齊時已快8點,晚了一個小時.

因為老婆及兒女都到了,心情特別開心 ,只是兒子身體不適,因此老婆及兒女在烏來等我 ,我衝下山花了37分鐘,開車上山接他們後,車交給老婆,自己又騎下山.

今天除了我們家還有小唐,意成,小馬哥,仁傑.

要有健康的身體才能享受美麗的山水,中午到媽家吃飯後自己一個人騎回三峽.

本日總公里數95公里.

恐龍集體死亡檔案—追緝7000萬年前的殺手

這是個棘手的懸案，因為從大型墓

塚出土的骸骨已有7000萬年的歷史。不過仍有一些重要的線索，透露出殺手的身份。
撰文╱羅傑斯（Raymond R. Rogers）、克勞瑟（David W. Krause）翻譯／王心瑩
大型的肉食恐龍「瑪宗格厚頭龍」（Majungatholus atopus，上圖）在7000萬年前英年早逝，葬身於今日馬達加斯加的西北部。
一具骸骨以左身側躺，頭和頸子往後彎向骨盆。這是很常見的死亡姿勢。牠雙臂和雙腿的位置仍舊符合正確的身體結構，但仔細觀察會發現，雖然大部份骨頭都找得到，不過指骨和趾骨都已散亂；頭骨也有點兒支離破碎，但每個碎片還算一片接一片排在一起；怪的是，尾部末端整個不見了。附近還有很多骸骨，每一具的保存和散置狀態明顯不同，有些大致完整，有些則只剩一個頭骨、肩胛骨或單獨一根臂骨。這些倒楣的生物究竟是死在這裡，或者死後才整批移到這裡來？牠們是同時喪命，或是在在好一段時間內分批上西天？又究竟是誰殺了牠們呢？
我們研究小組的成員是來自馬達加斯加和美國的古生物學者和地質學者，2005年夏天，在馬達加斯加西北部的古代沉積層發現這個大型墳場時，大夥兒便迫不及待提出上述問題。說到馬達加斯加，由於島上的土壤呈現威尼斯紅的色澤，因此有個渾名叫做「大紅島」。我們一邊尋找答案，一邊發現了許多好玩的線索，研究的過程和最後得到的結果同樣有趣。
著手研究之前，我們先將此地命名為MAD05-42，標明發現的年份以及此地為本區第42號出土處。其次則要辨認出死亡生物的種類，根據我們在附近地區累積的經驗，很快便看出大多數遺骸是各種不同的恐龍。
這樣的恐龍墳場在馬達加斯加西北部並非獨一無二，過去十多年來，我們一直在偏僻的貝立佛查村（Berivotra）附近的半乾旱草原進行地質調查，不斷發現相同的埋葬模式。我們在這裡找到大量的遺骸，疊了一層又一層，出土的殘骸有大型動物也有小型動物，有的年輕、有的年老，全部一起埋葬在這些壯觀的骨層內。我們一方面想知道到底是誰殺了MAD05-42這些動物，一方面又忍不住好奇，為何會在此地找到這麼多骨層？而且保存得如此完好？
上圖為「瑪宗格厚頭龍」用來撕裂肌肉的下顎骨和鋸齒狀牙齒。
揭開懸案的面紗
遲至今日，到了命案發生過後數千萬年，我們才拿著現代工具前來驗屍。為了細細爬梳骸骨和岩層內隱含的線索，我們必須藉助地質定年技術和埋藏學；所謂的埋藏學，探討的是生物遺體從死前到死後發生的變化。
為採掘場命名後，我們把骨骸從埋藏的岩層中挖出來，一開始先用鏟子和岩鎚，把覆蓋在上面的沉積物移除掉，接著用牙籤和細刷子讓骨頭露出來；骨頭表面非常脆弱，處理時必須小心翼翼。等到整副骨骸露出地表，我們便對發現的地點進行精確繪圖和拍照，將各種重要的空間關係記錄下來。接下來則讓這些易碎的骨頭浸泡固定膠，再用粗麻布和石膏穩當地包起來，提供完善的保護。等石膏硬化之後，我們為每塊骨頭登記編冊，然後打包妥當，經過長途跋涉運往位於美國的實驗室，到那兒再將殘餘的沉積物小心移除乾淨。仔細研究這些骨頭，特別要注意殘留在表面的任何痕跡，那也許會透露出殺手的身份。
我們判定，這些遺骸保存在一種特殊的沉積岩體內，稱為「梅法拉諾層」（Maevarano Formation），位於白堊紀∕第三紀交界的岩層下方約數十公尺處；「白堊紀∕第三紀交界」是6500萬年前，當時所有的恐龍（鳥類除外）和許多生物都遭遇了全球大滅絕（請參見2002年5月號〈隕石輪番轟炸地球〉、2004年1月號〈火燒地球村〉）。

我們發現的這個「萬龍塚」深埋於大滅絕地層下方44.5公尺處，正位於梅法拉諾層頂下方14.5公尺；由梅法拉諾層下方的火山熔岩層取樣，偵測其中所含礦物的放射性衰變情形，得知大約有8800萬年的歷史。其次，此層上方和其他地層交界處則有海洋沉積物，應是沿著馬達加斯加島的西部海岸依循潮水漲落堆積而成，其中含有貝殼和單細胞微生物的微小骨骼；至於堆積時間，由其他地點推知約為白堊紀晚期，但還未接近末期。綜合與時間有關的線索可知，死亡事發時間約於7000萬年前；也就是說，無論究竟是誰殺了MAD05-42的恐龍，都與發生在數百萬年後的全球生物大滅絕無關。
埋藏學使我們的調查大有進展。這門學問研究的是骨頭的變化（骨頭有沒有經過燃燒、折斷或啃咬？）、殘骸所受的外力（身體各部位受到食腐動物或掠食者的肢解和選擇性移動），還有埋葬以來發生的事（屍體以何種方式掩埋，以及埋葬後發生過哪些事），而研究化石的形成過程（著重於骨頭石化的過程）同樣也屬於這門學科的範疇。
重建犯罪現場
以埋藏學的角度來研究MAD05-42挖出的遺骸，可以看出這些動物的死亡過程歷經很長一段時間，也許幾週或幾個月之久，主要是因為這些動物死後的遭遇各不相同。舉例來說，有些骨骸大致完整，有些則遭到肢解且散落開來，這兩種情形應該不是同時發生。此外，有些骨頭的保存狀況極佳，但有些則可看出受過進一步的風吹日曬，表面嚴重蝕損。在某個古代骨層裡，如果各種動物的死亡時間不一致，我們會稱這是「時間平均」的地方，並運用埋藏學方面的線索，估算第一隻到最後一隻動物死亡所橫跨的時間範圍。雖然無法求出這個特定的「萬龍塚」前後跨越的精確時間，但我們能夠確定的是，這些動物並非在同一時間葬身於此。
研究馬達加斯加陸塊的地質歷史，也可為「誰殺了這些恐龍」提供重要的線索。中生代開始時（2億5000萬年前），馬達加斯加位於剛瓦那大陸的中心（剛瓦那大陸又位於盤古大陸這個超級陸塊的南半邊），夾在非洲和印度之間，南極大陸則在其南端附近。過沒多久，地殼活動使得陸地板塊進行大規模的重新排列，到了侏羅紀晚期（1億6000萬年前），馬達加斯加已經漂離非洲，逐漸向南移動，且印度追隨其後。再到白堊紀晚期（8800萬年前），馬達加斯加重新回到非洲板塊，不過距離主大陸約400公里遠，至於印度次大陸和南極大陸則繼續漂得更遠，留下這個世界第四大島獨自待在印度洋上。
馬達加斯加重回非洲板塊後，又再往北移到目前的位置，進入南半球的熱帶地區。不過，我們調查的這些恐龍約在7000萬年前死亡，當時馬達加斯加北部只向北移動到南緯30度附近，距離南回歸線還很遠（現在南回歸線則通過馬達加斯加南部），大可推斷當時主要受到亞熱帶天氣形態的影響。今日的沙漠與半沙漠主要位於赤道南北緯介於15~35度間的狹長地帶，這些乾燥的帶狀區域反映出大尺度的大氣循環模式，稱為哈特萊環流圈（Hadley cell），空氣在赤道附近失去水氣後，受到哈特萊環流圈的驅使，大量又乾又熱的空氣沉降到地面，這種下沉空氣環流所造成的高壓區域多半極少降雨，不過一旦降雨就是暴雨。
梅法拉諾層的岩石便提供了明確的證據，指出白堊紀晚期屬於半乾旱與季節性的氣候形態。最顯著的例子是紅色的氧化古土壤，其中含有保存得非常漂亮、垂直生長的植物根部鑄型；如今，適應乾燥環境的植物多半也有這種垂直生長的根部，以便深入地下吸取濕氣與養份。不只如此，梅法拉諾層有許多根部遺跡具有碳酸鈣硬殼，不然就散佈著碳酸鈣的不規則團塊，這些稱為碳酸鹽結核。在現代環境裡，富含碳酸鈣的氧化土壤通常出現在半乾旱到乾旱地區，因為這些地方的蒸發與蒸散作用非常旺盛，使礦物質出現特定的沉澱模式。
在這個古代地層裡，還有一些沉積物是在多沙的淺水河流沉積下來的，同樣為過去的亞熱帶歷史提供了明顯的證據，明確指出河流的水位變動得很劇烈，可能是由於季節影響所致。當河水流動時，水流帶動波紋與沙土往下游流去，以傾斜方式堆積成一層層，地質學者稱之為交錯層理。【意猶未盡嗎？欲閱讀完整全文，請參閱科學人2007年3月號〈恐龍集體死亡檔案—追緝7000萬年前的殺手〉】

好吃的東西不健康;健康的東西不好吃 !

一包科學麵就需要肝臟解毒 ３２天
很多人因為口慾而不能克制自己，曾經有位同事每天吃兩包泡麵當
早餐，在３１歲那年得了【 腹膜後血管周圍癌】，長滿像葡萄一樣
的 血管瘤，割了還會不斷地長，當年台大醫院還列為國內第一病
例，那位同事３３歲就死了。
當年我的主管有位小姨子，念中壢的育達商職夜校，
高中三年常以泡麵當午餐，三年之後， 牙齒全掉光。
同樣辦公室有位站務員的太太的一位高中很要好的女同學，
因為上班的關係常以泡麵代替午餐，後來懷孕仍未改習慣，
最後是胎死腹中。還有主管的小孩，因為父母都很晚回家，
所以他國中時期也是常以泡麵裹腹，
之後到了大學剛考上的那個暑假也是 併發血管瘤死去。
經醫學臨床報告，台灣的泡麵因為要有 好湯頭，
所以 劑量常常是美國營養餅乾的二十倍 之多，
也是 日本泡麵的四十倍以上 ，
所以大家都會說台灣的泡麵最好吃，
不過就是沒有人知道 台灣的泡麵最毒，
以台灣泡麵的劑量經過最注重健康的日本人估計 ，
大概吃一包科學麵就需要肝臟解毒３２天 ，
其他的泡麵劑量更高了。
奉勸朋友們，健康不是口號，要能克制自己的口慾才有用。
泡麵很香，如果當解饞吃吃還好，千萬別常吃。
有心珍惜，一切才有意義，無心經營，即使小災禍都會影響甚鉅。

人生無常，變數永遠存在

人生無常，變數永遠存在
文 /李采洪 +王志鈞 去年十二月底， 四十八歲的和信集團少東辜啟允因膽管腫瘤英年早逝。 今年元月十九日，統一證券總經理高樹煌參加公司南部尾牙宴時，上台跳舞之後回到座位上，趴到桌上後就不曾再起來， 五十三歲的他因心肌梗塞撒手人間。而他在一個月前才做健康檢查，健檢結果是一切正常！ 農曆過年後，當多數人還沉浸在新春的氣氛中，交通大學卻傳出教務長沈文仁、電信工程系教授張柏榮、機械工程系副教授金甘平等三位教授， 先後在半個月內因癌症或不明原因猝死的消息。
他們都正值壯年，卻來不及享受工作的成果，驟然離開人間。 是「誰」殺了這群站在事業顛峰的台灣菁英？
潛藏在心臟病、癌症 …… 背後的真正「殺手」是誰？ 八成的疾病與壓力有關 對工作放不下心、枉顧健康 企業老闆和主管成了高危險群一九九八年十二月，前中視新聞主播馬雨沛漫步在美國史丹佛大學， 她背後就是著名的胡佛塔與鐘樓，這時的她無比快樂，因為她如願成為這知名學府東亞研究所學生，而且三個月後， 要與男友在史丹佛校園古老教堂中成婚。
但是，就在男友飛回台北兩天後，醫生卻發現她的胸部有 ○ ．六公分的癌細胞。這不到一公分的細胞， 突如其來，改變馬雨沛的人生。同時，竟讓她在之後的十個月內， 開了七次刀，做了四個月的化學治療，也中斷她的讀書計畫 …… ，這年，她才三十二歲，一個捨不得休假、 因為怕工作表現而輸給別人的主播。 「 每個人都會被生命『抽考』到，相較之下， 我只是比較早被抽考的人 。」去年七月，剛動過心臟血管繞道手術的ＩＮＧ安泰人壽投資部資深副總經理蔣國樑用完美主義的高標準，努力工作，四十七歲的他沒想到，心臟裡的血管早已阻塞成像香腸般一節一節的。 前台北市議員李新是典型的工作狂，在他的人生順位中，健康總是排在最後。過去他每天工作時間經常長達十七、八 小時， 選舉期間，一天甚至只睡兩小時。直到前年十一月象神颱風來襲，他到選區處理淹水事情，在水裡泡了四小時，導致椎間盤突出（椎間盤介於脊椎的骨頭與骨頭之間）， 住了十七天醫院，才感觸到：「 空有一身本事，但沒有健康，什麼事都不能做。」 椎間盤突出若是嚴重，可能會讓人臥床困難，甚至下肢無力或萎縮。 一位時常往來於兩岸、因工作時常廢寢忘食的企業家第二代，日前罹患骨癌而進行化學治療。
該公司高階主管形容老闆以前的作息，不由得嘆息：「真的很可憐！他飛到大陸，才下飛機，就被接到公司開會，常 常一開就到半夜，第二天一早，又趕到大陸其它分公司去視察。」
生病期間，他還是天天電話遙控公司的狀況，他太太有感而發：公司就像他的另一個小孩，永遠放不下心。 放不下、工作狂、忽視身體，這些特質跟現代職場無所不在的壓力充分結合，成了一個隨時會竄出來的可怕隱形敵人。尤其企業界老闆和高階主管，長期在高壓狀態下，更成了高危險群。他們行走在事業與死神拉扯的峽谷，生命正如一句廣告詞：「 年過四十，世界還沒開始聽我的，身體已經開始不聽我的 。」
癌症、氣喘、腸胃潰瘍都與壓力有關 白文正吃兒茶素治療十三年的痛風 王令麟睡了十年水晶床預防生病前年底，獲知罹患血癌的華新麗華總稽核唐基明接受化學治療的過程，全身發抖，甚至昏死過去。
她體內的白血球數目從正常的四千至一萬，一度驟降至只有七顆可用的白血球。
她懊悔自己沒有來得及在死神逼迫她之前，先做預防，竟讓壓力嚴重威脅到她的生存權。 安法診所院長王桂良說，大約有八成的病人， 所罹患的疾病與壓力有關。
《壓力管理》一書作者傑洛（ Jerrold S. Greenbery）列舉與壓力有關的疾病，包括癌症、高血壓、中風、冠狀動脈心臟病、氣喘、腸胃潰瘍、頭痛等。其中的癌症、腦血管疾病、心臟病，也是一九九 ○ 年國人十大死因的前三名。 簡單的說， 潛藏在這些病症背後的真正「殺手」叫做「壓力」。
你看不到它，但它會漸進的減少人體內的Ｔ淋巴細胞，免疫力會降低，最後揮出致命的一擊。它冷不防的出拳後， 有人還有爬起來的機會；有人就此一蹶不振，就像高樹煌與交大的三位教授。 為了解決壓力和疾病問題，企業界人士各有「秘方」，例如，前中華開發總經理胡定吾和中國信託商銀總經理辜仲諒.投資成立安法抗老診所；看好抗老市場，冠德建設董事長馬玉山也在去年成立善能泉抗衰老預防醫學中心，馬玉山也成為善能泉的當然會員；另外，像寶來證券董事長白文正吃兒茶素治療困擾他十三年的痛風；中華民國商業總會理事長王令麟則是睡了十年價值 新台幣十五萬元的水晶床預防生病 （在床上舖滿鵝卵石狀的水晶，水晶上再舖上床墊），最近企業界更風行起「洗血」（以血漿析離術，分離血漿中的不良物質）健康術。 別忽視心中想休息的聲音 當工作量增加，就必須增加休閒 用腦越多，運動也要越多法寶雖然人人都有，但生活方式和態度，恐怕才是避免壓力上身傷害自己的關鍵。王桂良有感而發指出，和歐美國家的人比起來，台灣多數人生活中只有工作，不懂得休閒，不知道如何讓自己放鬆一下。「美國總統可以到大衛營， 一口氣休兩個星期的假，但是，我們的總統不會做這種休閒。台灣的政治人物也很少笑。 抗病、抗壓的治本之道，要從日常的工作和生活觀做起。
《人生不是特技表演》作者班．庫巴塞克（ Ben Kubassek）在書中提到：「 大多數人都聽過自己心中那股提醒自己休息的聲音，可悲的是，大多數人對這股內心的聲音置之不理 。」
班．庫巴塞克曾經每週工作八十小時，工作上的壓力，讓他得到「職業倦怠症」，這段時間，他甚至想要自殺結束一切。班．庫巴塞克聽從醫師的話，到佛羅里達休假兩週半，在休息期間，他體悟到，過去他一切以工作為重，沒有均衡的生活。
而均衡生活精髓是：保持生活各層面的相同比重，「 當這星期工作量增加時，就必須增加休閒的時間。用腦越多， 就 越需要花更多時間運動。」這個觀點，跟一般人的習慣大為不同。因為多數人總認為，工作太多就先犧牲休閒時間吧。班．庫巴塞克同時在書中指出， 有兩成的人在壓力下， 健康不會出問題，他們對壓力有免疫力，因為他們過著均衡生活， 這是其他八成人所沒有做到的事。 事實上，當壓力過度時，身體還是會不斷的對我們發出訊號，問題只是，我們有仔細聆聽身體的聲音，調整我們的生活嗎？「 以前為了達成工作和目標，那種要把事情做好的『精神』力量太大，以致忽略身體發出的警示（長期腰痠背痛，以 及下班後就疲倦、沒精神），我工作時甚至很難得覺得疲倦，沒想到，一生病，『代誌就很大條』。」
四十六歲的唐基明，前年因血癌住院做長達半年的化學治療，她康復後最大的感想也是：生活要均衡。 忙碌之中要過均衡的生活，運用巧思做好時間管理就很重要。
班．庫巴塞克舉例，如果你有三個目標分別是：每天花半小時運動、半小時獨處，半小時祈禱，其實你就可以在慢跑 時一邊祈禱，或獨自散步半小時，也可以把陪家人的時間和運動時間併在一起。 有些休閒或運動，看似很花時間，其實反而是「賺」到了 。
一位假日經常爬山的上班族指出，很多人在五天工作後，週六、日待在家看錄影帶或睡覺，但根據他的經驗，週六、日強迫自己去爬山，雖然身體很累，但晚上睡得好，隔週再回職場上，會覺得充滿活力。上一週的工作壓力，透過爬山發散掉，也不會遞延到這一週。這就是工作量增加，運動也要增加的均衡例子。 「健康資產管理」也是一種投資唐基明調整生命中的優先順序，每天運動 馬雨沛用「健康存摺」抵禦壓力和疾病安法診所最近新推出休閒度假中心診所的概念，利用六天五夜的時間，讓參加者一邊度假，一邊學習重新調整身體， 收費高達新台幣十八萬八千元。可以想見，這樣的「行程」，參加者大概都是金字塔頂端的消費者。不過，王桂良說， 三月底第一期十二個名額已額滿，主要成員多半是企業主，因為他們覺得，花一個星期、十八、九萬元學會管理健康資產，也是在賺錢，也是另一種投資和「增值」。 過均衡生活，除了懂得適時抽離，同時也需要調整生命中的優先順序。
唐基明說：「 在醫院面對死亡威脅時，我最大的牽掛是十歲和十五歲的兩個孩子，既然他們如此重要，為什麼過去我 的生活中，工作占去七五％時間，而留給家庭、小孩和自己的時間，卻只有二五％？當時我覺得我好慘，生活完全過錯了！」
唐基明重回工作崗位後，她離開每天都有時間壓力的財務長工作，改當總稽核。工作上，她的時間壓力從每天拉長到一年。不僅如此，現在唐基明每天花一個小時運動，她比生病之前更神清氣爽。
「 人生無常，變數永遠存在 。」
從癌症復元滿三年的馬雨沛如今有著不同的人生觀，她檢視過去七、八年的新聞工作，沒有留下真正有意義的片段。
因此，她離開亮麗的主播台，當起金融研訓院顧問，策畫製作台灣金融發展史的電視節目，並同時擔任「中華民國癌症希望協會」副理事長， 「每天醒來，我覺得做這些工作很快樂，這才是我要的生活。」
馬雨沛提出「健康存摺」的觀念：「健康是可以用累積的，現代人平常在健康上，應該多花一些時間和精力，平時要 有健康存款（如運動和健康飲食）。 當處於壓力狀態下，如果存款簿內空無一物，當然會透支，免疫力全被擊垮。如 果存款簿內有足夠的健康積蓄， 就足以應付突如其來的壓力和疾病。」 遠東集團董事長徐旭東就是一個隨時累積健康存款的人，徐旭東要管理集團在國內、外一百一十八家公司。
如今六十歲的他，看起來比實際年齡年輕，他隨時隨地在工作，但是，他也定期游泳、跑步、走路，時常到國外商務旅行的徐旭東，總是利用時間走路，每到一個地方，就大街小巷到處鑽。
徐旭東得意的透露，台北市長馬英九當年第一次跑馬拉松賽，就是他鼓勵馬英九參加的。 整晚喝酒、抽菸的馬，明天如何參賽？ 知道花錢保養愛車，卻不懂保養自己 會創造成就，也要會享受成就 劉紹毅 醫師也強調，很多有錢人，知道要定期花時間、花錢保養名貴的愛車，但是，卻不知道花時間保養自己無價的 身體 。勵志大師金克拉（Zig Ziglar ）也有一段很有意思的話：「 如果你有一匹身價一百萬美元的賽馬，你會讓牠整晚喝咖啡、喝酒、抽菸，還期望牠明天參賽嗎？ …… 如果是這樣，你幹嘛虐待自己價值數十億美元的身體？」 此外，不少人依賴健康檢查，做為人生的保障，可是振興醫院心臟醫學中心主任魏崢提醒，很多人誤以為健康檢查正常，就是拿到健康保單，但還是很多健康檢查沒問題的人，在無預期下，突然生重病或驟然離開人世。以心臟病為例，相關症狀有上百種， 如心律不整、缺氧等問題，就是普通心電圖查不出來的，健康檢查通常只做普通心電圖，如果 做運動心電圖，就必須有醫師在旁，成本就高。
這也導致一般健康檢查，常看不出潛藏心臟病。 魏崢說， 一般容易得心臟病者的個性特質， 是做事賣力、要求標準高、壓力大，這些人必須學習授權，讓自己輕鬆。
王桂良也說，「台灣很多人只會創造成就，卻不會享受成就 ，例如，很多父親一輩子沒有和自己的孩子喝過下午茶。」他指出，沒有表達感情，積壓在心裡也是一種壓力。
顯然，平衡的人際關係，也跟平衡的飲食一樣，都是台灣人必修的健康功課。 工商協進會理事長辜濂松說得好：健康是可以管理的，就像經營事業一樣，只要用心的維護與保養，輔以正確的危機 處理措施，讓身體每一部位都能保持最佳的運作狀態， 就能確保身體「永續經營」。 三月下旬辭職的前經濟部長宗才怡，四十八天部長任內，在重大環境壓力下，重感冒惡化成慢性肺炎，從健康角度來看，她也是被壓力打敗的例子之一。當生活中出現越來越多被工作和壓力擊垮的人， 你曾經想過，未來的日子，要如 何好好「管理壓力、經營健康」， 以達到班．庫巴塞克所說：「人生毋須『竭』盡所能，成功只要均衡。」的境界嗎？

血鑽石

財富耀彩下述說殘酷不為人知的故事

「末代武士」導演艾德華茲維克在偶然的機會中，發現獅子山共和國內戰的紀錄片，因為鑽石所帶來的財富，導致非洲超過六百萬人無家可歸，三百多萬人死於戰亂，更有許多婦孺因為無意間發現秘密挖礦的地點遭叛軍剁掉手腳。
為讓世人知道這個殘酷的真相，茲維克著手拍攝「血鑽石」。

拍攝前，艾德茲維克與影星李奧納多實際走訪難民營，婦女與兒童缺手斷腳的情況令人怵目驚心。
李奧納多說，難民營的小朋友看到他們帶著巧克力出現時，
立刻開心地圍上來，臉上露出天真的笑容，可是一問到他們的殘肢，
臉上的喜悅馬上消失不見，取而代之的是恐懼與哭泣。

為了演好劇中南非走私掮客的角色，李奧納多提早兩個月到非洲學習南非人特有的英語腔調，但是，當他看到許多難民的淒涼景象時，十分驚訝血鑽石的傳聞竟然是真的。李奧納多說，並不期望拍一部可以打擊鑽石產業的電影，但希望所有人在買鑽石的時候，看清楚這枚鑽石的來源，「不要讓黑色的怨靈附著在你的寶石上」。




「血鑽石」描述一名漁夫索羅門(迪蒙哈蘇飾)，被叛軍帶到採鑽場工作，他找到一顆珍貴罕見的鑽石原石，知道這顆鑽石能幫助他和家人團圓，決定將這原石藏起來。投機的鑽石走私掮客丹尼(李奧納多飾)得知此事後，也知道這顆鑽石將可以讓他離開非洲這個充滿暴力與貪污腐敗的環境。於是他利用索羅門想要尋找兒子的心理，說服索羅門說出這顆鑽石的下落。他們遇到美國女記者曼蒂(珍妮佛康納莉飾)，曼蒂來獅子山的目的，是為了揭發鑽石公司為了龐大的金錢利益、不惜犧牲數以百萬計人命的真相，她希望丹尼可以幫助他調查這個事件。最後三人變成命運共同體，為求真相、自由與找尋自己的兒子，他們必須要找到這顆稀世的鑽石，但是，叛軍早已在虎視眈眈等待三人。

血鑽怨靈這是貴夫人們不可錯過的一部電影：《血鑽》 ( Blood Diamond )，大帥哥李奧納多‧狄卡皮歐(Leonardo DiCaprio)主演，已於2006年十二月中旬美國上映。

據知，李奧納多將以這一部新片角逐奧斯卡金像獎影帝。《血鑽》的背景是一九九O代末期的獅子山共和國，
當時，為了搶奪鑽石礦的開採權和走私的管道，獅子山爆發內戰，光是一九九七年到二OOO，在戰亂中死亡的就高達七萬五千人。這一部電影，印證了流傳於黑暗非洲的一句警語：
「如果你要活得久，鑽石千萬碰不得」
( If you want long life，never touch the diamond！ )

其實，在非洲的主要鑽石礦藏所在國家，如獅子山、安哥拉、剛果民主共和國，戰火綿延，砲彈與血肉齊飛：鑽石的開採提供了打仗所需要的武器，買了武器又來搶奪鑽石開採的權利。如此循環反覆，哪一塊鑽石能不沾上黑錢與黑人紅色的血跡？



二OOO年七月五日，聯合國通過1306號決議案，全面禁止獅子山的鑽石出口。彼時，獅子山的內戰已打了將近十年，政府軍和反抗軍的武器，主要都是靠賣鑽石去換取。

獅子山共和國位於西非大西洋沿岸，一八O八年就成為英國的殖民地。早年有無數的原住民被英、美的奴隸販子送上奴隸船，在美洲大陸成為任人宰割的黑奴。直到一七八七年，反黑奴的英國左翼團體集資買下沿海的土地，
被林肯總統解放的黑奴才得以離開美國，回到獅子山聚居。一九七一年的一場軍事政變，使獅子山脫離大英國協，成為獨立的共和國。然而，英國在獅子山仍擁有龐大的經濟勢力，在政治動盪期間，維護其既得利益乃是首要的考量。因此，英國也正是聯合國1306號決議案的提案人，希望透過禁運制約叛軍的擴張。

當然，為了強化禁運制裁的道德合理性，決議案內文也同時要求聯合國秘書長授權組織專家小組，對鑽石換武器的交易展開調查。當然，禁運的效果是有限的，透過賴比瑞亞和幾內亞等鄰國，獅子山的鑽石走私還是可以找到交易的管道，只要黛比爾斯(De Beers)和蒂芙尼(Tiffany)等鑽石商，在媒體上持續大打廣告，創造奢華的需求，
明晃晃的鑽石不難找到屬於它的黑市。

事實上，獅子山內戰的背景既不是意識型態的鬥爭，也不是族群或地域的衝突，其根源完全是因為敵對的國際珠寶商對鑽石礦藏的競奪。鑽石稀有而昂貴的特質更激發商人的貪婪與無情，他們不僅將商場視為戰場，同時也將戰場視為商場，在無數黑人戰士的屍骨上累積他們的財富。



跨國企業也將他們跨國經營的技巧運用到跨越國界的「犯罪經濟」網絡。從獅子山走私出來的鑽石，絕大多數在鄰國的賴比瑞亞交易，光是賴比瑞亞首府門羅維亞(Monrovia)一個城市，每一年就至少有二億美元的鑽石買賣。鑽石、武器、毒品和洗錢交織成整個黑市的結構。鑽石大戶戴比爾斯和拉札‧卡普蘭國際企業(Lazare Kaplan International)是這一寶石交易系統的最大獲利者。因為，從戰亂地區開採的原鑽，透過走私管道運出，可以讓鑽石企業財團以最低廉的價錢購得成色最佳的商品，也因此可以控制國際鑽石市場，保有最高的獲利空間。

獅子山的反抗軍固然靠出賣國家礦藏換取武器，政府軍也好不到哪裡去。總統和他的部長們，只不過是一個披著合法外衣的強盜集團。獅子山的公民未曾從政府獲得任何福利或服務，然而，它卻是一個受到國際社會承認的合法政權，可以一筆一筆地與加拿大、美國、比利時、英國和南非的採礦公司簽約。整個獅子山「有價值的國土」，被一平方米、一平方米地切割出來做抵押，原鑽、紅寶石、黃金、鋁土等礦藏就這樣一點一滴地轉讓、賤賣。

獅子山每年有十億美元的寶石，流入國際珠寶市場，而其豐富的鋁礦藏量也足以影響到國際市場的價格。因此，不僅兩大鑽石集團在此展開血腥的競爭，做為前殖民母國的英國也部署軍力支持當權派，以維持礦藏開採的穩定。複雜無比的外來勢力，介入獅子山內戰，使得這個祖先被販賣為黑奴的國家，幾乎看不到任何和平的希望。



由於連年戰亂，死傷無數，為了補充兵員，許多孩子們小小的年紀就被迫武裝，送上戰場。每年的雨季過後，鑽石在雨水沖刷下裸露出來，用很簡單的器械就可以採拾，這時候，娃娃兵又成為最廉價的勞工。有多少美麗的鑽石就這樣沾染了孩子們的血水與淚水！


一九九九年七月，在聯合國的調停之下，獅子山內戰的雙方終於在多哥首府洛梅(Lome)簽訂和約，
維和部隊藍盔軍也逐漸進駐。反抗軍首領桑可(Foday Sankoh)也接受安排，以副總統暨國家礦藏資源委員會主席的名義，住進首都自由城的官邸。沒想到桑可將妥協的禮遇位置當真，竟提出重新審定外國公司的採礦權利書，並要求展開新一輪的礦產控制權談判。這樣的提議當然不為利益糾葛的西方國家所接受，桑可的職權逐漸被架空，並與當時的聯合國秘書長安南(Kofi Annan)爆發嚴重的口角。於是，當桑可發現聯合國的一萬三千名藍盔軍竟推進到他原先控制的鑽石產地時，
他重新帶著游擊隊進入叢林，展開地盤保衛戰。

二OOO年五月初，桑可反撲，約五百名藍盔軍成為「聯合革命戰線」的俘虜。緊接著，英國派出八百名經過特種訓練的傘兵，活生生逮捕了桑可。然而，獅子山的戰火並不因桑可的落網而終止。桑可不是亂源，鑽石才是。美、英等強權主控的聯合國，若只知將藍盔軍投入殺戮戰場，而不思整治血腥的國際鑽石市場，那麼，在鑽石商唯利是圖的競奪之下，每一顆埋在地底的鑽石都將可能是星星之火，隨時都可能點燃另一場戰爭！
聯合國對獅子山施行禁運制裁的決議，固然是要斷絕戰亂鑽石的貨源，但是，如果鑽石商不配合，一切都是徒然。國際特赦組織和「全球證人」( Global Witness，曾出版一份調查報告，
指控 De Beers 從「血腥鑽石」獲取巨利 )等人權團體，強烈要求鑽石交易應擔負道德責任，美麗高貴的寶石應附加基本的倫理行為法則。兩千年七月十七日，國際鑽石商協會在比利時的安維爾市( Anvers )舉行，為了避免血腥污名破壞了鑽石的市場和行情，會中決議要對出口的鑽石採取國際認證制度，以確保每一顆鑽石都可追溯到其原產地。然而，由於執行上困難重重，技術上也難以突破，這樣的決議大概只能流於「道德的宣示」或「善良的願望」。



我們在此要提醒上流社會的貴夫人們：
如果你珍視人類生命，就拒絕鑽石吧！
否則就讓非洲那無數黑色的怨靈
成為附著在你身上的飾物……

無力負擔的奢華

無力負擔的奢華 ※文 / 何飛鵬
民國七０年代，來來飯店開幕不久，那是台北最著名的豪華飯店，
而它的十七樓會員俱樂部更是富商巨賈雲集的場所。
擁有一張來來十七樓的會員證，就是尊貴的象徵。 當時，我換了一個工作，新老闆為了表示肯定，替我買了一張來來飯店的會員證，
並告訴我，所有的消費由公司埋單。我非常感謝老闆的賞識，但我從來沒去使用過。
半年過後，老闆發覺我沒有任何消費，十分訝異，他告訴我，儘管去用，
工作辛苦，放鬆一下也是應該的，
更何況，替公司做公關也是必要的。我再一次謝謝老闆的厚愛，但那一張貴賓卡，
一直到我離開那家公司，仍然是一張沒用過的呆卡！
我沒告訴老闆我不去使用的原因，但我內心清楚，那是我薪水不能負擔的「奢華」，
那也是我能力不能負擔的「奢華」，讓公司負擔我個人的消費，我覺得罪惡；
我更害怕的是，一旦我養成這樣的「奢華」習慣，
當我失去時，我會更痛苦，因為我無力負擔，我就不敢嘗試，不敢擁有，也不敢奢華成習。
操縱人類的欲望，一向是所有精品公司的拿手絕活，
ＬＶ靠的是人類的奢華欲望，快速成長，但也讓人類走向欲望難填的深淵；
另一家公司Coach喊出能負擔的奢華（affordable luxury），也大獲成長，
顯然「奢華」是豪門巨富的事，能負擔的奢華才是大眾你我的真實。

瞭解自己的能力，控制自己的行為，才有機會真正做自己的主人。奢華、享樂，都是人類的共同欲望，沒有人不喜歡奢華享樂。
只不過有的人是用自己的能力享受奢華，有的人是用財務槓桿享受奢華，
就如同許多年輕人用現金卡、信用卡，預借未來的收入；當然還有人用職務享受奢華，
許多的公務員、高階經理人，用政府及公司提供的資源，以公務為名，行自我享樂之實；
當然還有人因親情享受奢華，許多的年輕人，
用的是父母的錢，花起錢來，宛如豪門富家子弟，
奢華在他們眼中彷彿理所當然，完全不需要自我約束！
但奢華是會上癮的毒藥，一旦擁有，就怕失去，一旦失去，就痛苦難堪。

這是我年輕時為何不肯使用來來會員俱樂部的原因。

我怕我從此離不開那個職位，離不開那家公司，因為我已經習慣優渥、習慣奢華。
但那都是公司給予的安定劑，我從此不敢冒險犯難，從此喪失鬥志，沉迷在接受別人餵養的舒適圈中！
當然，我也不敢給自己的兒女超過太多他們自己能力的奢華，
因為我知道，他們的欲望，需要用自己的能力去完成。太早擁有太多享樂，只會讓他們的生存能力變差，只會讓他們變成奢華欲望的奴隸，父母的親情，可能化為他們面臨艱困環境時的毒藥。 我還看到許多年輕人，因為太早擁有自己無法負擔的奢華，不論是一時走運，
或者因緣際會一步登天，還是真有能力、真有實力，只要環境改變他們就從此沉淪欲望深淵。

因此我更知道，就算有能力負擔的奢華，也要謹慎使用，
因為那是欲望魔鬼 設下的陷阱，隨時準備綁架你的靈魂。

主　　題：可憐之人
發 表 人：chin
公告日期：2006-10-21 21:32:14
可憐之人必有可恨之處 前兩天在一家叫「便宜客棧」的小飯館吃著偶最愛的『蕃茄刀削牛肉麵』時遇到了一位以前認識的點頭之交，她粉熱心的要幫chin出麵錢，chin心裏想著【有朋自遠方來不亦樂乎】的想法，於是邀她一起吃個飯，也就聊起了最近的情況！ 剛開始發現她日子好像過的非常快樂？身上一堆名牌，帶著的也是LV的名牌包包(好像是黑標的，印象裏台灣好像沒有在賣溜，不知道chin有沒有記錯)，一聊起來說前兩個月剛出國去北海道玩，最近還常常還去跟團旅遊(去一些有名的農莊及觀光勝地如知本溫泉......等等)，讓人好不欽羡，叫的午餐也是一大堆的小菜，五個人應該都吃不完，(chin心想待會如果吃不完一定要打包起來回公司當點心)，臉上還有著雷射除斑的標記，看起來也是花了快十萬，看來收入好像很好，於是問說妳最近在那工作呀？ 她開始說現在在做美容業，最近生意不是粉好，叫chin要不然買她們家的產品，然後呢？開始打起口憐牌，說起了她現在子女都給前夫養了(去年剛離婚了)，自己還負債到快要信用破產，但是不打算理它了，聊到後來還問偶身上有沒有一兩萬可以借她？chin心想自己賺的可是辛苦錢溜怎麼可以...........順口就轉個話題.......... 算了！這頓飯請她也就算了唄，離開飯館後，隨手就將她的新名片給丟了！ 開著車的時候想起了《可憐之人必有可恨之處這句話》，心想她之前的工作還算不錯，一個月少說也有三萬塊，如果和她老公一起打拚別說整個家庭生活無慮，更能存下一筆可觀的退休金，如果生活樣樣都要和廣告(購物頻道)所說的過的如此享受，喜歡什麼就買什麼，喜歡吃什麼就吃什麼，想到那玩就到那玩，那月收入最少也要有五十萬才夠，一般人怎能過那種生活，如果硬要過這種生活想必粉快就負債了，一定會變成遇到人就開口借錢如此難堪！ PS1：最近張惠妹做了一個負債求救的公益廣告：花錢的時候很痛快，還錢的時候可是很痛苦的溜！ PS2： 消費的習慣可是不知不覺中養成的唄，如果可以請務必！要有點記帳的習慣喔

元宵節的由來

話說在漢武帝時代，有一位大臣叫東方朔，精通天文地理。一天他到宮中的御花園賞梅，
不料卻看見一位宮女正要跳井自殺，東方朔連忙上前制止，並問明原委。原來這位宮女叫做「
元宵」，家住長安西北，因為進宮後，每逢過節就倍思親，但又無法出宮去探視親人，因此愈
想愈傷心，才會想要自殺。東方朔知道後，覺得元宵姑娘很可憐，就決定要幫她，並問清楚元
宵的家在何處就告辭離去了。第二天，東方朔到了元宵的家中，將情形說了一遍，並告訴他們
他的辦法......。 幾天後，長安城的人民知道東方朔先生在大街上為人們算命，因此紛紛前往，想要讓東方朔
為自己算算命。沒想到，每個人算出來的結果都是正月十五都會遭到火焚身；老百姓聽完很害怕
，紛紛求東方朔救大家，東方朔說：「正月十五火焚身，就是指那天會有一位其粉色銀驢的姑娘
，奉只來燒長安城，但只要在正月十三那天，城裡的白法老人們都到城西十里鋪大道等候，天黑
時，那姑娘就會來，只要跪地祈求，全城便可得救。」 果然在正月十三那天來了一位其粉色銀驢的年輕女子（其實是元宵的妹妹喬裝的），全城的
白髮老人都求道：「求仙姑不要燒城！」女子說：「我是奉旨燒城的，若玉帝看不見火，豈不怪
罪於我！」「這樣吧！你們去求你們的皇帝想辦法吧！」說完便離去了。第二天，東方朔面見漢
武帝，並將人民的心聲上奏：「長安在劫，火燒帝厥，十五天火，焰紅宵夜。」漢武帝聽完也不
知如何是好，便請東方朔想辦法。東方朔說：「聽說火神愛吃湯圓，就叫全城百姓做湯圓供奉，
另外，還要京都臣民一起做燈，十五晚上掛滿大街小巷，同時燃放煙花爆竹，到時候，滿城的紅
光、火球橫飛，這樣玉帝就會以為那是長安大火，這樣一定能瞞過祂。」漢武帝聽完大樂道：「
先生計策果然是妙計！」東方朔接著說：「皇上聖明，但是皇宮中不宜如此。」武帝說：「這簡
單，只要那天晚上，讓宮中的嬪妃及侍衛都到街上去，混在百姓當中，這樣玉帝就不知道要燒誰
了！」東方朔又說：「妙極！還有就是聽說宮女元宵做的湯圓最好，十五的晚上讓她提著大宮燈
，把名字寫在上頭，在前面開道，臣奉湯圓在後，穿過大街小巷敬奉火神。」武帝：「這事就偏
勞先生了。」
十五的晚上元宵姑娘照東方朔的指示，果然見著了自己的親人；當天夜裡武帝見到百姓玩得
如此盡興，因此下令每年正月十五夜晚都要如此。從此以後，這個習俗就沿襲下來，也正因為正
月十五供奉的湯圓是叫做元宵的姑娘所做的，所以後來人們也把湯圓叫做「元宵」，正月十五的
上元節也稱做「元宵節」。

RST休閒概念館活動

3 月 11 日〈週日〉淡金 + 風櫃嘴 挑戰行請大家多多參考《 RST 活動行事曆》！領　隊：大頭副領隊：侯煜宏集合地點（一）：RST 休閒概念館集合時間：06：50出發時間：07：00騎乘路線：『RST 休閒概念館』→ 淡水 → 三芝 → 金山（補給）→ 大鵬派出所對面右轉 → 大坪國小 → 靈泉寺 → 風櫃嘴 → 故宮 → 士林 → 重陽橋 →『RST 休閒概念館』。路線簡介：本次活動的路線是較高難度的挑戰行程，新莊到金山大多是平路約是 50 公里，可以練習一下高速輪車，進入大坪的爬坡路段雖然會有點辛苦，但是沿路的美景會讓你忘了身上的疲憊，而且此路段行使車輛較少緩慢的上坡保持體力，約 12K後即可到達風櫃嘴，就是今天的至高點之後一路的下坡，回到故宮走蘆洲回新莊全程大約 90K。店長的話：過年前來趟長距離的騎乘，撿測一下自己的體能極限順便為今年的俱樂部聯賽第一站預做準備，各位車友們！加油！支援車：無PS：請務必佩戴單車安全帽。報名請前往： http://www.rstlife.com/modules/contact/或電洽：0932 315 498 林文明（大頭）公司：(02) 8521- 8656 侯煜宏－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－備註：1. 本次活動並未投保意外險，請自行投保，自行負責安全。2. 請務必佩帶、安全帽、手套、前後燈具，並隨身攜帶身分證健保卡及手機。3. 請自備餐飲費用。4. 請晚到者，加緊趕路追上來。5. 若因天候不佳，臨時取消活動，將不另行通知；或請以電話與本館人員再確認，請大見諒。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－歡迎到 ---------- RST 休閒概念館 http://www.rstlife.com/

景新單車俱樂部2007年3月份活動計畫

Dear All
大家新年快樂
這個年假因為個人家中事務忙碌，ㄧ直無法跟各位見面騎車覺得很抱歉。
騎車是ㄧ輩子的功課，不可間斷，但有時候因公事或教會事工無法邀請大家騎車，我有一個想法就是我預排一個月行程
如果時間許可的友人請到場參加，我會盡量參加每一次的行程
每一次行程邀請一位有人負責帶隊，若有問題可協調我更換人員
3/10 (當天是聖殿日停辦一次)
3/17 07:00 冬山高中，目的地貓空—(請仁傑帶隊)當天我可能會去ERC上課
3/24 08:00 大稻程碼頭，目的地漁人碼頭(請志超帶隊)---經勘察社子島過去已一路順暢到淡水，不必走馬路了。
3/31 07:00 烏來瀑布路邊，目的地福山國小(請小唐帶隊)
以上這些行程礙於大家時間，對您來說只是熱身而已，甚至大部分連汗都還沒流就結束了，或許您是把它當作休閒，但是我期望是建立基本體能後爲更大的目標前進，像上個月由三峽—士林—百拉卡公路---北新莊---淡水---三峽約124K,就相當有趣。
我覺得我們可以挑戰自己的極限，做一些超越自己的目標，今年6月份我們會辦武嶺會師，那將是很有意義的一役，去年我自己上武嶺失敗了，但是我回來後檢討了原因，準備再上武嶺，這個台灣公路最高峰，對許多人來說早已達成，但我還是很肉腳，期望今年能達成。
另一個目標是鼓勵將每位車友的家人(尤其是配偶及小孩)都加入其單車行列，因為家人的健康比甚麼都重要，目前我已溝通家人每週一起騎車，大約在一年半後女兒考完大學，會全家去環島，是帶帳篷野營的型態，體驗一次小型的壯遊行程，讓孩子及自己多ㄧ些處理狀況的能力及視野；等孩子再大ㄧ些會去國外騎車。
祝 大家身體健康
家屏敬邀
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